🌸 Vom Angepasst-Sein zum Sein-Lassen
Eine Seelenreise in die Freiheit des wahren Selbst
In diesem Blogbeitrag geht es – aufbauend auf meiner Blogserie, die du dir gerne anschauen kannst – um weiterführende Impulse, die sich harmonisch aufeinander aufbauen.
Alle rot markierten Wörter enthalten Links, über die du tiefer eintauchen kannst, wenn du noch mehr erkennen, verstehen und verändern möchtest.
✨ Kennst du den Unterschied zwischen Angepasst-Sein und Sein-Lassen?
Wenn du genauer hinschaust, wirst du dich in diesem Beitrag vielleicht wiederfinden.
✨ Oft leben wir ein Leben, das uns vorgegeben wurde – von Eltern, Familie, Schule, Freunden und gesellschaftlichen Normen.
Doch es lohnt sich, ehrlich zu prüfen, ob du wirklich im Gleichgewicht bist zwischen Sein-Lassen und Angepasst-Sein.
Gerade wenn du dich stark nach außen richtest, um Erwartungen zu erfüllen oder es allen recht zu machen – das, was man heute oft als People Pleasing bezeichnet – verlierst du leicht den Kontakt zu deinem wahren Selbst.
✨ Wir erkennen häufig gar nicht, was uns wirklich nährt, was unser Herz zum Leuchten bringt.
Unsere wahren Bedürfnisse liegen unter Schichten aus Pflicht, Anpassung und Gewohnheit verborgen – bis der Körper, die Seele oder das Leben uns stoppen, um uns an uns selbst zu erinnern.
✨ Zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen, scheint Sicherheit zu geben – doch es ist eine trügerische Sicherheit.
Sie hält uns gefangen in alten Strukturen, die längst zu eng geworden sind.
So entstehen Krisen, Burnout oder Beziehungsbrüche – die leisen Botschaften der Seele, dass wir uns selbst verloren haben.
✨ Sein-Lassen führt dich zurück in Authentizität, Natürlichkeit und die Verbindung zu deiner Seelenessenz.
Spüre genau hin, wann es stimmig ist, dich in eine Gruppe einzufügen – und wann du dich dabei selbst verlierst.
Wenn du Frustration oder Enge fühlst, halte inne und frage dich: „Passt das wirklich zu meinen Werten?“
✨ Wenn du merkst, dass etwas nicht mehr authentisch ist, habe den Mut, dir selbst treu zu bleiben.
Klarheit ist der Schlüssel, um zu erkennen, was auf gesellschaftlicher Ebene gespielt wird – und was wirklich auf Herzebene beruht.
Je mehr du in deiner Wahrheit lebst, desto weniger wirst du dich in Situationen wiederfinden, in denen du dich anpassen musst.
✨ Eine Gemeinschaft, in der du so angenommen wirst, wie du bist – ohne Erwartungen, ohne Rollen – ist die Art von Miteinander, die nährt und heilt.
💜 Fragen zur Erinnerung an dein wahres Sein
✨ Bist du dir bewusst, was du lebst – und wem du wirklich folgst?
✨ Bist du loyal gegenüber alten Familienmustern?
✨ Drehst du dich im Hamsterrad, ohne echte Freude zu spüren?
✨ Ergibt dein Leben (noch) Sinn?
Wenn du diese Fragen ehrlich beantwortest, kannst du erkennen, wem du bisher treu warst – und wohin deine Seele wirklich ruft.
Wir folgen oft unbewusst alten Glaubenssätzen von Familie, Gesellschaft oder Schulsystem.
Das zeigt sich in Konkurrenzdenken, Selbstoptimierung, Perfektionismus oder dem Gefühl, nie genug zu sein.
✨ Vielleicht hast du gerade in diesem Jahr gespürt, dass viele alte Vorstellungen keine Resonanz mehr haben?
✨ Dass du aus Mustern herausgewachsen bist, die dich einst sicher hielten, dich aber heute begrenzen?
✨ Dass du dich nicht mehr anpassen kannst – weil es einfach nicht mehr wahr ist?
🎵 Wenn Sein erlaubt ist – dann ist es Liebe
Ich möchte dies mit einem Liedtext von Kuult unterstreichen, der wunderbar ausdrückt, was wahre Annahme bedeutet:
Ich falle aus all den lila Wolken,
wenn ich darüber nachdenk’,
was dich dazu bringt, mich zu nehmen, wie ich bin.
Mir fällt es schwer, an mich zu glauben – dir nicht.
Weißt du, wie viel du mir damit gibst? …
Und dann ist es Liebe.
Diese Worte berühren mich tief. Sie erinnern mich daran, dass Liebe dort beginnt, wo wir sein dürfen, ohne uns anpassen zu müssen.
Musik, Texte und Filme sind für mich wie Seelenanker – sie helfen mir, im Vertrauen zu bleiben, meinem Weg treu zu sein und mich nicht im Anpassungsdrang zu verlieren.
Ich glaube fest daran, dass es ein Leben gibt, in dem wir wachsen dürfen – in Liebe, in Wahrheit, in Freiheit.
Ein Leben, das nicht auf Erwartungen oder Normen gründet, sondern auf der lebendigen Verbindung zwischen Seelen, die sich erkennen.
Dieses Jahr hat mich stark gefordert:
Ich durfte mich aus alten Mustern meiner Eltern befreien und erkennen, dass das Drama-Dreieck aus Opfer, Verfolger und Retter keine Heilung bringt.
Ein Kurs in Wundern hat mir geholfen, mich zu erinnern, wer ich wirklich bin – und dass das Sein-Lassen die größte Form von Heilung ist.
In der Stille und im Beobachten fand ich meinen neuen Weg.
Ich spürte: Das neue Jahr bringt keine Bewegung im Außen, sondern ein tiefes Ankommen im eigenen Sein.
(Die dazugehörige Botschaft findest du auf Instagram – zur Energie des kommenden Jahres.)
🍂 Rückblick – Das Angepasst-Sein als alte Überlebensstrategie
✨ Wie oft haben wir uns angepasst, um dazuzugehören, um Frieden zu wahren, um zu funktionieren?
✨ Angepasst-Sein war einst Liebe in der Sprache der Angst – der Versuch, nicht aufzufallen, um sicher zu bleiben.
Doch irgendwann wird diese Sicherheit zu eng.
✨ Der Körper beginnt zu sprechen, das Herz wird unruhig, die Seele flüstert:
„Du bist nicht hier, um dich zu fügen – du bist hier, um dich zu erinnern.“
✨ So wie Blätter im Herbst fallen, dürfen auch wir alte Hüllen abwerfen, die uns einst schützten.
Der Schutz ist nicht mehr nötig – das Licht in uns ist stark genug geworden.
🌕 Erkenntnis – Die Einladung der neuen Jahresenergie: SEIN LASSEN
In der Tiefe des Samhain-Tages durfte ich empfangen:
Die neue Jahresenergie heißt Sein-Lassen.
Eine Einladung, alles, was du erkannt und losgelassen hast, nun in Frieden ruhen zu lassen.
✨ Nicht mehr analysieren.
✨ Nicht mehr festhalten.
✨ Nicht mehr reagieren – einfach sein lassen.
Wenn du wirklich losgelassen hast – Menschen, Situationen, alte Bilder von dir selbst – kehrt deine Energie zu dir zurück.
Du beginnst, dich wieder ganz zu spüren.
Das ist wahre Meisterschaft: in deiner Seelenessenz anzukommen und sie zu leben.
🔮 Alchemie – Vom Tun ins Sein
✨ Der Übergang ist nicht leicht. Die alte Zeitlinie zieht noch, sie ruft mit Pflichten und Rollen.
Doch sobald du dich wieder in sie hinein begibst, spürst du Enge und Erschöpfung.
Und wenn du dich der neuen Energie hingibst – Weite, Leichtigkeit, Frieden.
Diese Spannung ist die heilige Alchemie des Jetzt:
✨ Feuer (Tatkraft) begegnet Wasser (Gefühl).
✨ In dir entsteht ein neues Bewusstsein.
✨ Du wandelst dich – ohne Kampf, geführt von deiner inneren Führung.
🌞 Abschluss – Heimkehr in die Selbstermächtigung
✨ Das neue Jahr führt uns nicht in neue Aufgaben, sondern in tieferes Vertrauen.
✨ Wir müssen nichts leisten, um wertvoll zu sein.
✨ Wir dürfen loslassen, was uns klein hält, und uns erlauben, ganz da zu sein – frei, wahr, leuchtend.
Zünde eine Kerze an und sprich leise:
„Ich lasse sein, was mich bindet.
Ich kehre heim in mein Licht.
„Ich bin bereit, mein wahres Sein zu leben.“
Spüre, wie das Licht in dir antwortet. Es war immer da – und wartet nur darauf, dass du ihm wieder glaubst. ✴️
Ich danke dir für deinen Mut, deine Klarheit und dein Erinnern daran, wer du wirklich bist – und was dein Leben wirklich braucht.
Nutze die letzten Wochen des Jahres, um ins Gleichgewicht zu kommen – dort, wo du noch zu sehr im Angepasst-Sein bist, und dort, wo du dir mehr Sein-Lassen erlauben darfst.
Wenn du Fragen hast oder eine Seelenbotschaft wünschst, schreib mir gerne. Gemeinsam schauen wir, was sich befreien möchte.
Alles Liebe ❤️
Martina
