Die Vermeidung von Nähe in Beziehungen

Freitag, September 11, 2026

💫🌙🔆 Das vermeidende Bindungsmuster 💫🌙🔆

🔆 Was geschieht in deinem Leben, wenn das alte vermeidende Bindungsmuster dein altes System und deinen Körper verlässt?

💫 In diesem Blogbeitrag gehe ich tiefer ein in die alten Bindungsmuster, die wir übernommen haben aus den alten patriarchalen Strukturen unserer Ahnenlinie.

Die rot gekennzeichneten Wörter beinhalten einen Link, der dich zu weiteren Informationen führt.

Ich gehe in diesem neuen Blogbeitrag auf eine tiefere Struktur ein, die in uns verankert ist, die wir jedoch noch vermeiden und zum Teil auch ausblenden aus alten Verletzungen heraus.

Diese alte Vermeidung, nicht wirklich in Verbindung zu gehen mit Menschen und Nähe zuzulassen, geschieht meist automatisch und unbewusst, um deine alten Seelenwunden vermeintlich zu schützen.

Ich bin in meinem E-Book „Deine Reise zur wahren Seelenverbindung“, was du dir gerne hier kostenlos herunterladen kannst, näher auf die Dynamik eingegangen, die gerade in tiefen Seelenverbindungen entstehen können, doch meistens nicht in die Erfüllung kommen aus den bestimmten alten traumatischen Verletzungen heraus, wo du in einem alten Bindungsmuster gefangen warst und vielleicht noch bist.

Wie versprochen im letzten Blogbeitrag, habe ich den Artikel mit dem Mitschöpfertum verschoben, da dieses Thema gerade durch den vergangenen Finsterniskorridor sehr im kollektiven Feld spürbar und sichtbar war, näher angeschaut und neu betrachtet werden möchte. 

💫 Besonders weil wir diese Woche mit dem Zeichenwechsel von Venus in den Skorpion gehen und sie Anfang Oktober in die Rückläufigkeit kommt bis Anfang Dezember. Wir sind jetzt schon in der Schattenphase, was besonders durch den Neumond am Freitag tief geht in einer Begegnung mit Chiron, wo es noch mal tief gehen kann in alte, noch nicht verarbeitete Beziehungswunden.

Denn der vergangene Vollmond in den Fischen am 28.08. in der Mondfinsternis beleuchtete sehr diese alten Beziehungsmuster und sprengte viele alte Familienverstrickungen, Abhängigkeiten und Vermeidungsstrategien. Er brachte alte verlassene und vermeidende Bereiche wieder hervor, was sehr schmerzvoll war, wenn die Wunde sich öffnete und der Herzschmerz in den Vordergrund trat und du ihn fühlen musstest.

💫 Deine alten Vermeidungsmuster im linearen Verstand brechen auf und das Alte bricht weg und es wird dir die alte Grundlage für deine Vermeidung entzogen, nicht wirklich in Verbindung zu gehen, auf Abstand zu bleiben aufgrund alter Ängste vor erneuter Verletzung.

💫 Auch wenn dir diese Dynamiken noch nicht bewusst sind und du dich noch in Endlosschleifen befindest in Beziehungen, Freundschaften oder in deiner Familie, dann habe den Mut, es dir genauer und näher anzuschauen.

In dieser heutigen Neumond Energie in der Jungfrau wird sich dein Mond verfinstern, dann kommen diese alten Verstrickungen mehr und mehr an die Oberfläche, damit du hinschauen kannst, was du noch vermeidest und bisher nicht anschauen und fühlen konntest.

💫 Es ist eine Chance in dieser Zeitqualität, dich selbst besser zu durchschauen in deiner Vermeidung, wo du noch echte Nähe und Verbindung ausblendest, obwohl es schon offensichtlicher ist, was da noch auf Distanz gehalten wird.

🔆 Wir sind jetzt in einer Zeitqualität auf einem Schwellenpunkt, wo du nicht mehr in den alten linearen Denkstrukturen, die auf Angst und Vermeidung aufgebaut sind, verharren und erstarren kannst. 🔆

💫 Es geht um eine ganz neue Ausrichtung auf eine multidimensionale Ebene und Zeitlinie, wo dein Herz, deine Seele und deine geistige Ausrichtung auf ein Miteinander, Liebe und ein Herzbewusstsein ausgerichtet sind.

💫 Vielleicht nimmst du schon länger wahr, dass du etwas in deinem Leben verändern musst, damit sich eine andere Beziehungsstruktur verkörpern kann?💫 

💫 Es fängt in erster Linie bei dir selbst an, zu schauen und zu spüren, wo bist du in dir ganz verbunden in deinen weiblichen und männlichen Anteilen und kannst du dir selbst wieder ganz nahe sein in all deinen Schattenanteilen und verborgenen Gefühlen und Emotionen?

💫 Hast du ganz und gar deine Seele, dein Herz und deinen Geist ergründet, wie sie miteinander kommunizieren und in Kontakt stehen?

Wenn es da noch Verbindungen in dir gibt, die verletzt und abgespalten sind durch alte Verletzungen, dann hast du nicht den kompletten Zugang zu deinem ganzen Seelenpotential und einem Kanal, wo du über dein Höheres Selbst klare Informationen von deinem Seelenauftrag empfangen und deiner Herzensstimme lauschen kannst.

💫 Wenn du noch in alten Seelenwunden gefangen bist, dann bist du in einem Überlebensmodus gehalten, der aus Kampf, Flucht oder Erstarrung agiert. Dein Verstand/Ego wird dich auf Abstand halten und alles dafür tun, damit du nicht wirklich in die Verbindung kannst, um dich vermeintlich zu schützen. Doch es stimmt nicht, weil du im Überlebensmodus nicht wirklich in einem reifen erwachsenen Leben ankommen kannst, wo wirklich heilige Beziehungen entstehen können.

🔆 Es gibt dazu vier Archetypen des Überlebens: 🔆

  1. Das Kind: Es lebt in der Sehnsucht nach Sicherheit, Unschuld und Zugehörigkeit und es zeigt dir, wie du auf Autoritäten, Familie und Verantwortung reagierst.

Die Schattenseite: Abhängigkeit, Trotz, emotionale Unreife oder das Gefühl der Hilflosigkeit. 

Die Lektion / Stärke: Entwicklung von echter Eigenverantwortung, Bewahrung von Staunen, Unschuld und Verspieltheit im Leben.

  1. Der Saboteur: Er zeigt dir die Momente, wo du dir selbst im Wege stehst. Er spiegelt die Angst vor Veränderung oder Erfolg wider.

Die Schattenseite: Selbstzerstörerisches Verhalten, Aufschieberitis (Prokrastination), unbewusstes Zerstören von Chancen oder Beziehungen. 

Die Lektion / Stärke: Intuition schärfen. Wenn du den Saboteur erkennen und durchschauen kannst, warnt er dich vor Fehlern und hilft dir, bewusste, mutige Entscheidungen zu treffen.

  1. Das Opfer: Das Opfer stellt die Frage nach Macht und Grenzen. Es zeigt sich immer dann, wenn wir das Gefühl haben, dass andere Menschen oder die Umstände die Kontrolle über unser Leben haben.

Die Schattenseite: Schuldzuweisungen an andere, Passivität, Selbstmitleid und das Ausnutzen der Opferrolle, um Mitleid zu bekommen.

Die Lektion / Stärke: Erkenntnis, dass man immer eine Wahl hat. Transformation in persönliche Macht, Resilienz und das Setzen gesunder Grenzen.

  1. Die Prostituierte: Hier geht es nicht um körperliche Prostitution, sondern um den Verkauf der eigenen Werte, Talente oder der Integrität für materielle oder emotionale Sicherheit.

Die Schattenseite: Verbleiben in unglücklichen Jobs oder Beziehungen nur wegen des Geldes oder des Status; Kompromisse, die die Seele verletzen. 

Die Lektion / Stärke: Entwicklung von echtem Selbstwert. Die Erkenntnis, dass die eigene Integrität und der Glaube an sich selbst unbezahlbar sind.

🔆 Habe den Mut in dieser Woche und im gesamten Monat September deine Themen in Beziehungen genauer unter die Lupe zu nehmen, um zu erkennen, was du in die Transformation und Integration bringen kannst. 🔆

💫 Habe den Mut, wirklich wieder dir selbst nahe zu kommen und deine alte errichtete Mauer wieder einzureißen.💫

💫 Je mehr du weiter weg schauen möchtest und es weiterhin vermeiden möchtest, dich wieder ganz in deinem Herzen zu öffnen, kann es noch ungemütlich und schmerzvoll werden, da Uranus diese Woche auch in die Rückläufigkeit gehen wird. Da werden die letzten Wochen und Monate stärker beleuchtet, dass was geschehen ist, wirklich transformiert und neu integriert, so dass du alle Anteile in dir zurückgeholt hast.

💫 Wo ziehst du dich noch zurück, wo du mehr deiner Angst folgst, als mutig voran zu gehen und dich wieder ganz zu öffnen und verletzlich zu sein, damit wieder Nähe und eine Verbindung entstehen kann.

💫 Wenn du nicht wirklich verletzlich sein kannst, einen Bezug zu deiner eigenen Wunde bewusst ist, dann kannst du nicht wirklich verbindlich sein und eine gesunde Verbindung mit einem anderen Menschen eingehen.

🔆 Mögliche Ursachen deiner Ängste vor wirklicher Verbindung:🔆

💫 Wenn in deiner frühen Kindheit mit deinen Bezugspersonen unzuverlässiges Verhalten da war durch traumatische Erfahrungen der Trennung oder auf deine emotionalen Bedürfnisse hast du Abweisung, Überforderung, Kälte und Ablehnung erfahren, wo du früh gelerntes Überleben verinnerlicht hast ohne wirklichen Trost, Schutz und Zuwendung. Das Gefühl der Zugehörigkeit war nicht vorhanden, daher hast du dich früh entschieden, deine Gefühle und Emotionen zu unterdrücken, um den Schmerz der Zurückweisung und der Ablehnung nicht zu spüren und wie es dir vorgelebt wurde.

🔆 Typische Merkmale in deinem Verhalten als Erwachsene:🔆

Autonomie als Schutz: Wenn deine Freiheit und Unabhängigkeit an erster Stelle stehen und eher ein Strategiemuster sind.

Flucht bei Nähe: Wenn eine Beziehung zu intim ist, schaltet sich ein unbewusster Alarm ein, du deine Wunden als Bedrohung sehen wirst. Die Betroffenen tauchen ab, schreiben weniger oder wirken kühl, um sich vermeintlich zu schützen, wenn du ihnen näher kommst und du sie durchschaust.

Trennung von Bindung und Nähe: Der Wunsch nach einer verlässlichen Struktur (Bindung) ist oft da, aber echte verletzliche Nähe überfordert das regulierende Nervensystem, was noch auf die frühkindliche Schutzstruktur programmiert ist.

🔆 Neue Möglichkeiten für deine Veränderung und tiefe Verbindungen:🔆

Distanz als Schutz verstehen: Der Rückzug ist meist kein Mangel an Liebe, sondern ein unbewusster Notfallplan des Nervensystems, um mit Abstand Klarheit zu erhalten.

Sicherheit geben: Durch Druck wird Gegenwehr erzeugt; erst durch verlässlichen Freiraum entsteht die Basis, sich schrittweise zu öffnen.

Heilung ist möglich: Durch bewusste Reflexion und korrigierende Beziehungserfahrungen kann sich der Bindungsstil zu einer sicheren Bindung verändern, wenn du dir selbst mehr vertrauen kannst und den Raum dir und deinem Gegenüber neu öffnen kannst, wenn du deine alten Strategien der Vermeidung durchschauen kannst.

Für alles gibt es genug Möglichkeiten der Selbstreflexion und Unterstützung, wenn du spüren kannst, dass die Angst das eigentliche Thema überschattet. Da ist eine neutrale Person wertvoll, die aus einer höheren Perspektive darauf schauen kann und dir traumasensibel zeigen kann, wo du in einer alten Schleife bist, aus Trigger und aus Projektion alter Verletzungen auf dein Gegenüber.

🔆 Aussicht: 🔆

Da wir heute Neumond in der Jungfrau haben und wir astrologisch in einer sehr interessanten Konstellation sind, die uns nach den Finsternissen im August und dem Wechsel von Venus ins Zeichen Skorpion, wo sie Anfang Oktober in ihre Rückläufigkeit geht, haben wir jetzt einige wertvolle und unterstützende Punkte und Fragen, die du dir jetzt schon mal betrachten kannst.

💫 Die Astrologin Frauke Krabbenhöft gibt es für mich sehr gut wieder in ihrem Podcast, wo sie den gesamten September betrachtet. Ich habe mir ihre Fragen aufgeschrieben, um sie selbst näher zu betrachten. Da ich es selbst so wahrnehmen kann in meinem eigenen Leben, teile ich es gerne mit dir, und höre dir gerne ihren Podcast dazu an.

Ich trage es in Stichpunkten zusammen über die Schattenphase von Venus und ihrer Rückläufigkeit:

  1. Wo verhalte ich mich immer noch als Bittstellerin, obwohl ich eine souveräne Schöpferin bin?
  2. Welche Bedingungen glaube ich immer noch, um von meinem Umfeld wahrhaftig gesehen und geliebt zu werden?
  3. Wo verwechselte ich Verlustangst und Kontrollzwang mit echter freier Herzensverbindung?
  4. Was ist der Preis, den ich bezahle, wenn ich meine Erwartungen anpasse, nur um nicht als schwierig oder anstrengend zu gelten?
  5. Wenn ich mir 100 Prozent sicher wäre, dass mein Selbstwert unantastbar ist, welche Entscheidungen würde ich in Bezug auf mein Leben noch heute treffen?
  6. Welchen Anteil meines Wesens verstecke ich vor der Welt, weil ich noch fürchte, dass er abgelehnt wird?
  7. Welchen Herzenswunsch möchte ich diesen Monat noch mehr konkretisieren und umsetzen?
  8. Wo verwechsle ich noch Nützlichkeit mit Liebenswürdigkeit? Einen festen Zeitraum zu erfahren, nichts zu machen.
  9. Wie kann ich meine Seelenaufgabe mit Gleichgesinnten noch stärker verbinden?

💫 Der September ist und wirkt wie ein goldenes Zeitfenster, um meine Grenzen und meine Würde in die Klarheit zu bringen. Das Fundament neu zu strukturieren, faule Kompromisse vermeiden und kein Versteckspiel mehr und trotz körperlicher Reibungspunkte die Erkenntnisse haben, was wirklich sich jetzt tiefer zeigen möchte.

💫 Der Kosmos fordert mich auf, meinen Selbstwert radikal zu klären und zu definieren und für mich einzustehen. Und der September ist das Trainingslager für den Oktober, wenn es dann ab dem 3. Oktober so richtig in die Tiefe geht und alle Schattenaspekte beleuchtet. Im September ist das Werkzeug und die Brücke nach dem aufwühlenden Finsterniskorridor im August, im Oktober diese tiefe Schattenfahrt unserer Seele in Beziehungen zu meistern. Wenn du den September gut für dich nutzen kannst, dann fällst du im Oktober nicht in ein tiefes Loch.

💫 Venus bildet noch eine Opposition mit Chiron ab dem 10.9. und geht an eine Urwunde, die durch äußere materielle Kontrolle und Sicherheit gebunden ist und nicht vermeidbar ist. Mache praktische Schritte, um mit deinem Nervensystem zu arbeiten, wo du deinen Selbstwert aufgibst, um zu testen, wie dein Nervensystem noch reagiert und in alten Mustern steckt.

💫 Verliere nicht dein JA zu dir selbst, um im Außen dein NEIN nicht zu sagen, aus einer alten Schutzstrategie heraus.💫

💫 Finde und benenne deine drei klaren Grenzen, dass was nicht verhandelbar ist, wo es keine Diskussionsgrundlage mehr gibt. 💫

💫 Bringe eine klare Tagesstruktur in den September, um den Fokus zu halten, was dir wirklich wichtig ist und was dein Herz und deine Seele jetzt brauchen. 💫

💫 Vertraue dem Prozess und gehe Schritt für Schritt in deine neue Struktur, die sich langsam aufbaut. 💫

Wenn du noch Fragen dazu hast, freue ich mich über einen Kommentar oder schreibe mich gerne persönlich an.

Ich danke dir von ♥️, wenn dich dieser Blogbeitrag wieder erinnern konnte und du mehr vertrauen kannst in deine Bindungsstrukturen und du sie schneller durchschauen kannst, wenn du wieder Verbindung vermeidest.

Wenn du dir dafür eine Unterstützung wünschst, schreibe mich gerne an.

Alles Liebe und komme gut durch den September.🙏♥️

Martina

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